
बॉडी शेमिंग एक ऐसी व्यापक समस्या है जिसमें किसी व्यक्ति का मज़ाक उसके शरीर की बनावट के आधार पर उड़ाता है। यह एक अनुचित और निंदनीय कार्य है जो अब दिनों-दिन बदल रहा है। आधुनिक युवा अपने शरीर के प्रति बड़ी आत्मविश्वास और ज्ञान के साथ अग्रसर हैं।
हालांकि, यह परिवर्तन शायद सोशल मीडिया के बिना नहीं हो पाता। यह अच्छा होता है कि सोशल मीडिया ने उन प्रभावशाली व्यक्तियों को उजागर किया है, जिन्होंने शरीर के बारे में जानकारी और संदेश फैलाए हैं। इस प्रकार, आज हम इस लेख में ऐसे ही 10 बॉडी-पॉज़िटिव इंस्टाग्राम अकाउंट्स के बारे में जानेंगे जिनका आपको अनुसरण करना चाहिए।
इन अकाउंट्स ने शरीर प्रेम और स्वीकार्यता की महत्वपूर्णता को प्रमोट किया है और यह साबित किया है कि हर व्यक्ति खुद को प्यार करने लायक है, विशेष रूप से उन लोगों को जो अपने शरीर की अपनीयता और अद्वितीयता को स्वीकारते हैं।
1.@mynameisjessamyn


जेसामिन स्टेनली, अंडरबेली योग स्टूडियो की संस्थापक, एक अद्भुत योग शिक्षिका हैं। उनके इंस्टाग्राम अकाउंट पर आपको विभिन्न योग आसनों के माध्यम से स्वस्थ शरीर और स्वस्थ मन की प्रेरणा मिलेगी।हम ऑनलाइन अक्सर ऐसी तस्वीरें देखते हैं जो इस विचार को दोहराते हैं कि केवल पतले, गोरे शरीर वाले लोग ही योग जैसे सक्रिय क्रिया को करने में सक्षम हैं।
2. @theshirarose


@theshirarose इंस्टाग्राम अकाउंट उन अकाउंट्स में से एक है जो मोटापे और शरीर पॉज़िटिविटी के मुद्दों पर जोर देता है। शिरा अपने इंस्टाग्राम प्रोफ़ाइल पर अपने खुद के बारे में बताती हैं, और वे इससे जुड़े विभिन्न विषयों पर जागरूकता फैलाने के लिए अपने अनुभव और ज्ञान को साझा करती हैं। इसके साथ ही, वह मोटापे और शरीर पॉज़िटिविटी के मामले में अन्य व्यक्तियों को प्रोत्साहित भी करती हैं।
3. @tiffanyima


यह अकाउंट बिल्डर, संवादक, और एक ईटिंग डिसऑर्डर से जूझ रही एक महिला की कहानी को साझा करने का उदाहरण है। उनके इंस्टाग्राम प्रोफ़ाइल पर विभिन्न इनफोग्राफिक्स, प्रेरक कोट्स और अपने स्वयं के अनुभवों की कहानियां हैं जो आपको प्रभावित करेंगी।
तिफ़नी इमा की कहानी उसकी ईटिंग डिसऑर्डर से लड़ाई पर केंद्रित है। 15 वर्षों से अधिक समय तक, उन्होंने खुद को खाने की आदत के साथ जूझते देखा है। यह योग्य और आकर्षक मॉडल होने की दशा में भी, वे अपने शरीर को संभालते हुए नहीं थे। हालांकि, उन्होंने इस यात्रा में स्वयं को सहारा देने के लिए ईटिंग डिसऑर्डर निपटाने के लिए कठिन कार्य किया है और अब वे दूसरों की मदद करने का प्रयास कर रही हैं।
उनके इंस्टाग्राम अकाउंट पर, वे न सिर्फ़ अपनी खुद की स्थिति को साझा करती हैं, बल्कि उन्होंने एक सपोर्टिव कम्युनिटी भी बनाई है। वे बॉडी पॉज़िटिविटी और स्व-प्रेम को प्रमोट करने के लिए लोगों को प्रेरित करती हैं। उनके प्रशंसक उनकी साहसिकता और निर्भयता की उपयोगी राय देखकर प्रेरित हो सकते हैं।
4. @laura.iu


लाऊरा की पोस्ट उनके सामरिक, प्रेरणादायक और अक्सर हंसमुखी तस्वीरों से भरी होती हैं। उन्होंने अपने अकाउंट को एक सुरम्य और सकारात्मक स्थान बनाया है जहां लोग अपनी आपसी तुलनाएं नहीं करते, बल्कि एक-दूसरे के साथ खुश और स्वीकार करने का अनुभव करते हैं। उनकी मेसेजिंग में उन्होंने खुद को स्वीकार किया है और दूसरों को भी विश्वास दिलाया है कि हर शरीर योग्य है, महत्वपूर्ण है और प्यार के योग्य है।
वह लोगों को यह बताती हैं कि वे अपने शरीर को स्वीकार करें और उसका सम्मान करें, चाहे वह किसी भी आकार, वजन या रंग में हो। उनका मानना है कि हमारा शरीर हमारी पहचान का हिस्सा है और हमें इसे प्यार से देखना चाहिए। उन्होंने अपने अकाउंट को एक सुरक्षित स्थान बनाया है जहां लोग सहजता से अपनी अनुभूतियों को साझा कर सकते हैं और एक-दूसरे की प्रेरणा ले सकते हैं।
5. @louisegreen_bigfitgirl


लुईस ग्रीन एक बॉडी-पॉज़िटिव ब्लॉगर हैं और उनका इंस्टाग्राम अकाउंट @louisegreen_bigfitgirl दुनिया भर में महिलाओं को मोटिवेट करता है। उन्होंने “बिग फिट गर्ल: एंब्रेस द बॉडी यू हैव” नामक एक किताब लिखी है और अपने अनुभवों को साझा करके वे बताती हैं कि फिटनेस जिसके लिए आपको पतले होने की ज़रूरत नहीं है। वे अपने फॉलोअर्स को स्वस्थ और स्ट्रॉंग होने के लिए प्रेरित करती हैं।
6. @scarrednotscared


यह उन्हें बॉडी-पॉज़िटिविटी के मामले में एक प्रमुख संदेशवाहक बनाता है। मिशेल अपनी व्यक्तिगत दास्तानीयों, सटीकता और खुलेपन के साथ अपने अनुयायों के साथ आपस में साझा करती हैं। उनके इंस्टाग्राम पेज पर वे अपने सर्जरी के बारे में खुलेआम बातें करती हैं, जिनसे वह अपने शरीर के साथ अपनी स्वीकृति और स्वामित्व के बारे में संदेश पहुंचाती हैं।
इसके अलावा, मिशेल अपने अनुयायों के साथ शेयर करती हैं कि बॉडी पॉज़िटिविटी क्या है और कैसे वे अपने शरीर को प्यार करें और स्वीकार करें। वे अपने इंस्टाग्राम पोस्टों के माध्यम से बाधाओं, निराशाओं और स्वाभाविक शर्म की बातें खुलकर बात करती हैं। उन्होंने अपने अनुयायों को बड़े होने की प्रेरणा दी है और उन्हें उनके शरीर की स्वीकार्यता और सम्मान के महत्व को समझाने का संदेश दिया है।
7. @kelvindavis


मॉडल, एक्टिविस्ट और इनफ्लुएंसर केल्विन डेविस की इस्माइल पर आप फिदा हो जाएंगे। केल्विन एक ऑथर हैं जिन्होंने अपने ब्लॉग को एक अवार्ड विनिंग किताब और सोशल मीडिया एंपायर में बदल दिया है। वह अपने इंस्टाग्राम पर आदमियों को अपने बॉडी को अपनाने, समझने और उसे सराहने के लिए प्रेरित करते हैं।
8. @alissarumseyrd


यह अकाउंट एलिसा रुम्सी के प्रमुख अकाउंट में से एक है, जो “अनअपॉलिजेटिक ईटिंग” नामक पुस्तक की लेखिका हैं। एक डायटिशियन के रूप में, वह मोटापे का फोबिया और अपने शरीर को स्वीकारने के बारे में जानकारी और टिप्स साझा करती हैं। उनके इंस्टाग्राम अकाउंट पर प्रेरणादायक कोट्स आपको अपनी इमेज को सुधारने के लिए प्रेरित करेंगे।
9. @jill_grun


जिल ग्रुन द्वारा संचालित इस अकाउंट में आपको अपने आप को स्वीकार करने और अपनी बॉडी की प्रशंसा करने के लिए उत्साहित किया जाता है। जिल एक “फैट पॉज़िटिव राइटर इन क्लीवलैंड” के रूप में अपने आप को पेश करती हैं और वह इंस्टाग्राम अकाउंट का उपयोग करके अपनी कला को साझा करती हैं ताकि सभी व्यक्तियों की बॉडी को स्वीकार्य बताया जा सके।
उनकी पुस्तक “रनिंग विद आ पुलिस एस्कॉर्ट: टेल्ज़ फ्रॉम द बैक ओफ़ पैक” में वह यह साझा करती हैं कि वह कैसे एक दौड़नेवाली बनी और कैसे उन्होंने अपने खुशी को प्राप्त की, जिसे उन्होंने कभी नहीं जीता।
जिल ग्रुन की इंस्टाग्राम पर उनके शब्द शानदार हैं। वे आपको बड़ी और छोटी बॉडी टाइप्स के साथ खुश रहने की प्रेरणा देते हैं। उनके इंस्टाग्राम अकाउंट पर आप उनके प्रोफेशनल शूट्स, व्यायाम के वीडियो और स्वस्थ जीवनशैली के टिप्स पाएंगे। उनके द्वारा जारी की गई प्रेरणादायक कैप्शन आपको आत्मविश्वास में बढ़ोतरी करेंगे और आपको यह याद दिलाएंगे कि आप हर स्थिति में सुंदर हैं।
10. @ragenchastain


एक ऐसा इंस्टाग्राम अकाउंट है जिसे आपको जरूर फ़ॉलो करना चाहिए। वह एक डांसर और हेल्थ कोच के रूप में अपने क्षेत्र में मशहूर हैं। अपने इंस्टाग्राम अकाउंट के माध्यम से, वह फ़ैट शेमिंग करने वाले लोगों पर कठोर विचार व्यक्त करती हैं और बॉडी-पॉज़िटिविटी और स्वस्थ जीवनशैली के महत्व को बढ़ावा देती हैं।
रेगेन अपने संघर्षों के बारे में खुलकर बात करती हैं और लोगों को यह बताती हैं कि वे अपनी शक्तियों को पहचानें और स्वीकार करें। उन्होंने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट को एक सुरक्षित और सहानुभूतिपूर्ण स्थान बनाने का प्रयास किया है, जहां हर कोई खुले दिमाग से आपस में जुड़ सकता है और एक-दूसरे को समर्थन दे सकता है।
इस अकाउंट पर रेगेन आपको मोटे लोगों के प्रति जातीय करने वाले कल्चर के बारे में सोचने पर प्रेरित करती हैं। वह इस परिस्थिति को जागरूक करती हैं कि हमारा दृष्टिकोण और समाज का मानवीय मान्यता एक व्यक्ति के शारीरिक आकार पर कैसे प्रभाव डालते हैं। रेगेन फ़ैट फोबिया के खिलाफ लड़ाई में सक्रिय रहती हैं और लोगों को इस मुकाबले में समर्थन प्रदान करने के लिए प्रेरित करती हैं।