
जब से भारती सिंह ने कॉमेडी इंडस्ट्री में कदम रखा है, उन्होंने दर्शकों को हंसाने के साथ-साथ अपने वजन को लेकर भी हर बार मजाक किया है। इसलिए, जब उन्होंने हाल ही में अपने वजन को घटाने का ऐलान किया, तो यह खबर सबके लिए वास्तव में अद्भुत रही। भारती सिंह के वजन को कम करने का प्रयास उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बहुत उपयोगी साबित हुआ है। वजन कम करने से उनकी खुदरा और ऊर्जावान दिखने की क्षमता में सुधार हुआ है, जिससे उन्हें अपने नए कॉमेडी प्रोजेक्ट्स के लिए अधिक आत्मविश्वास मिला है।
भारती सिंह का वजन उनकी कॉमेडी करियर का हिस्सा बन गया था। लोग उन्हें उनकी मोटापे के बारे में पुलिस करते थे, लेकिन उन्होंने इसे हमेशा हंसी में उड़ाने का तरीका ढूंढ़ लिया। हालांकि, हाल ही में, उन्होंने एक बड़ा परिवर्तन किया है और अपने वजन को काफी कम कर दिया है।
उन्होंने वजन घटाने के लिए कठिनाईयों का सामना किया, लेकिन उनकी मेहनत और संयम ने उन्हें सफलता दिलाई। उन्होंने नियमित व्यायाम शुरू किया, स्वस्थ आहार का सेवन किया और अपने जीवनशैली में सुधार किया। इस प्रक्रिया में, उन्होंने खुद को एक मजबूत और स्वस्थ व्यक्ति बनाने के लिए प्रतिबद्ध किया।

भारती सिंह एक प्रसिद्ध नाम हैं जिन्हें अपनी कॉमेडी के लिए जाना जाता है, लेकिन हाल ही में वे अपने बदलते शारीरिक रूप के कारण भी चर्चा में आई हैं। उन्होंने एक इंटरव्यू में बताया कि वे अपने वजन घटाने के लिए किस तरह संघर्ष कर रही हैं। भारती सिंह ने बताया कि उन्होंने योग करना शुरू नहीं किया है और ना ही जिम ज्वाइन किया है, बल्कि वे अपने आहार को नियंत्रित कर रही हैं। वे अपनी दैनिक खाद्य पदार्थों की मात्रा पर ध्यान देने के माध्यम से अपने वजन को कम करने का प्रयास कर रही हैं। उन्होंने अपने आहार में प्रोटीन, सब्जियां, और फलों को शामिल किया है और मसालेदार, तली हुई, और तेलयुक्त खाद्य पदार्थों से दूर रहने का प्रयास किया है।
वे यह भी बताती हैं कि खाने के समय ध्यान से खाना खाना बहुत महत्वपूर्ण है। वे अपने भोजन को चबाकर खाने का सुझाव देती हैं जिससे खाद्य पदार्थों को अच्छी तरह से पचा जा सके और संभावित पेट की परेशानियों को कम किया जा सके।
भारती सिंह के इस प्रयास ने उनके फैन्स और अनुयायियों को प्रभावित किया है। उनकी नवीनतम तस्वीरों में उनका बदलता शारीर दिखाई देता है और यह उनके प्रशंसकों के लिए एक प्रेरणादायक संकेत है कि वजन कम करना संभव है।

जब भारती सिंह ने अपने वजन को घटाने का फैसला किया, तो उन्होंने कठिनाइयों का सामना किया। उनके लिए जिम जाना या व्यायाम करना आसान नहीं था, लेकिन उन्होंने खाने पर नियंत्रण रखने का निर्णय लिया। उन्होंने अपनी रोजमर्रा की दिनचर्या में बदलाव किए, जैसे कि उन्होंने अपने भोजन को प्रबंधित किया। उन्होंने बताया कि उनका नया भोजन नियम 7 बजे के बाद कुछ नहीं खाना और अगले दिन 12 बजे तक निरंतर उपवास करना था। इस तरीके से उन्होंने अपनी आहार रुचि को संयंत्रित किया और अपने वजन को कम करने में सफलता प्राप्त की।
उन्होंने बताया कि उन्हें कोविड-19 के दौरान एक नया अनुभव हुआ जब उन्हें अपने शरीर की अनुकंपा महसूस हुई। उनके पास घर में कोई हाउस हेल्पर नहीं था, और उन्हें अपने कामों को स्वयं करना पड़ता था। इसके कारण वे बहुत थक जाती थीं और उन्हें लगा कि वे फिट नहीं हैं। इसलिए, उन्होंने अपने वजन को घटाने का निर्णय लिया और उस पर काम करने के लिए तत्पर हुईं।

अब कॉमेडी स्टार भारती सिंह ने अपने वजन में 15 किलोग्राम की कमी देखी है और उनके दोनों आकार छोटे हो गए हैं। उन्होंने बताया कि उन्हें अब अपने वजन को नियंत्रित रखना है और वह इसे बढ़ाने से बचना चाहती हैं। उन्होंने जिम जाने के बजाय अपनी दिनचर्या में परिवर्तन किए हैं और उन्होंने अपने आहार में बदलाव किए हैं। पिछले 30-32 सालों में उन्होंने अपने स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं दिया था, जिसके कारण कई समस्याएं हुईं। उन्हें मधुमेह की सीमा के नजदीक चलना पड़ा और उन्हें अस्थमा भी हो गया। इन सभी चुनौतियों के बावजूद, भारती सिंह ने अपने कार्यकाल के दौरान अपने खुद को स्वस्थ बनाने के लिए प्रयास किए और इसमें सफल भी हुईं।
भारती सिंह कोरोना महामारी के दौरान एक नई सोच और जीने का तरीका प्राप्त करने का मौका मिला। यह उन्हें समझा दिया कि स्वास्थ्य की महत्वपूर्णता को उन्हें समझना चाहिए और इसे ध्यान में रखना चाहिए। वे अपने स्वास्थ्य को लेकर अब अधिक जागरूक हुई हैं और इसे प्राथमिकता देने के लिए नए खानपान और व्यायाम के नियमों का पालन कर रही हैं।


भारती सिंह ने सोशल मीडिया पर भी अपने शारीरिक परिवर्तन को साझा किया है। वे अपनी तस्वीरें पोस्ट करके लोगों के साथ अपनी खुशी और सफलता का आनंद बांटना चाहती हैं। उन्होंने कहा है कि इस बदलाव का उद्देश्य उनकी स्वास्थ्य और खुद के लिए है, लेकिन यदि इससे दूसरे लोगों को प्रेरणा मिलती है तो वह इसे और भी महत्वपूर्ण मानती हैं।
भारती सिंह के पति हर्ष लिम्बाचिया ने खुदरा किया है कि उन्हें उनका नया अवतार बहुत पसंद है और वे खुशी के साथ उनके शारीरिक परिवर्तन को स्वीकार कर रहे हैं। इसके अलावा, हर्ष अक्सर उनके पुराने अवतार को याद करते हैं और उन्हें याद दिलाते हैं। लेकिन भारती सिंह ने उन्हें विश्वास दिलाया है कि वह अपने नए और स्वस्थ अवतार में अधिक खुश हैं और वह अपनी स्वास्थ्य को लेकर ध्यान रखने के लिए प्रतिबद्ध हैं।

इसके साथ ही, भारती सिंह का एक और बड़ा सपना है अपने परिवार को विस्तारित करने का। वे हाल ही में खुशी की घड़ी मना रही हैं क्योंकि वे अब कुछ महीने से गर्भवती हैं। भारती ने यह साझा किया है कि उन्हें शुरू में ही नहीं पता चला कि वे 2.5 महीने से गर्भवती हैं। यह सुर्खियां बड़ी खुशी की बात है और हम भारती को इस नए अवसर के लिए हार्दिक बधाई देते हैं।
उन्होंने अपनी मेहनत और संघर्ष से अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को सुधारा है और अब वे इस सफलता का आनंद ले रही हैं। हमें गर्व है कि उन्होंने खुद को बदला है और अपने परिवार को खुश रखने के लिए प्रेरित किया है। उम्मीद है कि आगे भी भारती सिंह हमें और अधिक प्रेरित करेंगी और अपनी सफलता के साथ हंसी और खुशी फैलाएंगी।